Tavuk Şiş kilo aldırırmı, Tavuk Şiş kilo yaparmı
 

Beyaz et hem daha az yağlı hem kalorisi daha düşük ve de protein açısından daha zengindir.

Tavuk şiş de tavuğun yağsız olan kısmından -göğüs bölgesinden- alındığı için kırmızı ete göre daha hafif bir gıdadır.

Tavuk şişin yanında salata ve bulgur pilavıyla tüketilirse hem fazla kalori almamış olacağız hem de fazla kilo alımı olmayacaktır.

Tabii her şeyde olduğu gibi tavuk şişi de abartmadan yemeliyiz. Kırmızı ete göre masum olsa bile aşırısı kilo yapar.