Kansızlığa karşı mercimek yiyin
 

Besin değeri çok yüksek olan mercimek vücuda ve zihne güç verir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, gözlere de yararlıdır. Kalori değeri yüksek olan mercimek; enerji verir ve yorgunluğu giderir. Kansızlara faydalıdır. Anne sütünü artırır. Kandaki kolesterol oranını düşürür ve kan akışını hızlandırır. Kalp krizi riskini azaltır.